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郑州华柱白癜风医院

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儿童白癜风患者该怎样锻炼身体

文章来源:郑州华柱白癜风医院 发布时间:2014-06-13 作者:孙改红
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  儿童患者的身体免疫力很差,而且儿童正处于长身体的阶段,因此适当的锻炼身体对儿童白癜风患者来说很有好处,但是在锻炼时有一些注意事项,只有科学合理的锻炼才能发挥锻炼的好处,提高自己的体质,增强自身的免疫力,那么,儿童白癜风患者该怎样锻炼身体?
  1、儿童身体还没发育成熟,所以要避免选择过激、运动量较大的锻炼方式。儿童平时锻炼应根据自己的身体状况,选择自己喜欢、适合自己的锻炼方式,如跑步、打乒乓球、跳绳、打篮球、羽毛球等都是比较适合儿童的运动方式。
  2、家长应增强儿童的自我保护意识,儿童由于心智还未成熟,在锻炼时难免会忽略一些安全问题,使身体出现扭伤、摔伤等外伤,而对于白癜风患者来说,外伤的出现时会引起同行反应的,会使病情加重、白斑增多。所以,增强儿童的自我保护意识,在锻炼时注意安全,避免外伤的出现,儿童在运动前最好先做些热身运动。
  3、儿童在锻炼时要注意锻炼的时间和运动量,时间过长、运动量过大会过度消耗儿童的能力,增加身体负担,会使儿童过度疲劳,降低儿童的免疫力。过度的运动不能起到锻炼身体的目的,还会对白癜风的病情带来不利影响。
  4、在锻炼后,身体会发热,很多儿童会立即吃冷饮、吹冷风,这是很不正确的做法,很容易引起感冒,影响身体健康。儿童在锻炼后不要立即坐下,做一些舒缓的动作,注意保暖,预防风邪入侵。
  提醒各位家长:在给孩子积极治疗的同时还应做好孩子的皮肤护理,引导儿童正确的锻炼身体,提高自己的免疫力,这对白癜风的治疗是有帮助的。祝愿小朋友们早日治好白癜风,远离白癜风的困扰。

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